Ep. 15 - Ich kann mir das nicht leisten - oder will ich es einfach nicht?
Shownotes
„Ich kann mir das nicht leisten.“ Ein Satz, den wir alle kennen. Aber ist er wirklich immer wahr? Oder versteckt sich dahinter manchmal ein „Ich will nicht“, eine Angst vor Ablehnung oder die Schwierigkeit, ehrlich zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Kraft unsere Worte haben, wie wir unbewusst Mangel nähren und warum ein ehrliches „Nein“ oft viel liebevoller ist als jede Ausrede.
Ein Gespräch über Selbstverantwortung, ehrliche Beziehungen, Grenzen setzen und die Frage: Welche Geschichte erzählen wir uns eigentlich jeden Tag selbst?
✨ Inhalte der Folge:
- Warum wir oft „Ich kann nicht“ sagen, obwohl wir „Ich will nicht“ meinen
- Die Energie und Wirkung unserer Worte
- Mangeldenken und innere Überzeugungen
- Warum Ausreden uns selbst begrenzen
- Ein ehrliches Nein als Ausdruck von Selbstachtung
- Die Angst, andere zu enttäuschen
- Überreden wollen – und warum das auch etwas über uns aussagt
- Wahrhaftige Freundschaften und offene Kommunikation
- Bewusster Umgang mit Sprache und Gedanken
🙏 Danke
Wenn dir unsere Episode gefallen hat, freuen wir uns über deinen Kommentar und deine Gedanken dazu. Und wenn du glaubst, dass sie auch ein Impuls für andere sein könnte - schick es gerne weiter.
Wir sind auch dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst und eine Bewertung hinterlässt.
Gerne kannst du uns deine Themenwünsche bekanntgeben: E-Mail: redmadrueba@gmail.com
Webseite: https://www.andreafichtner.com
Transkript anzeigen
00:00:00: In letzter Zeit, Herr Rehoft oder nicht mehr in letzterzeit.
00:00:03: immer öfter folgt mir auf dass jemand oft sagt ja das kann ich mir nicht leisten und und innere oder ich kann das kann er nicht mitmachen.
00:00:14: Und innerlich spüre ich, ah das stimmt nicht!
00:00:18: Das passt für mich nicht.
00:00:21: diese Aussage weißt du was man?
00:00:23: Ich weiß was man manchmal geht so oft nicht einmal um dies nicht können sondern um die es nicht wollen Und es wird einfach nicht so ausgesprochen.
00:00:32: Genau!
00:00:33: Ja,
00:00:41: reden
00:00:44: wir ein bisschen
00:00:49: darüber?
00:00:51: Gerne!
00:00:52: Ja,
00:00:53: weißt du das?
00:00:59: Ich
00:01:00: kann
00:01:01: mir das nicht leisten.
00:01:10: Das geht jetzt einfach nicht!
00:01:12: Das kann ich mir nicht leisten hat für mich wirklich... Weil es löst in mir dann die Verlegung aus.
00:01:18: Das glaube ich nicht überhaupt.
00:01:19: wenn ich jemanden kenne wo ich war da könnte sich das leisten.
00:01:24: Er will nur einfach nicht.
00:01:26: Ich spiele dass es so ist aber es wird oft nicht ausgedrückt.
00:01:30: Und dann haben wir oft schon dabei gedacht, wann jemand das immer wieder sagt.
00:01:34: Ich kann was nicht leisten!
00:01:37: Was tut man sich selber für ein Blase bauen?
00:01:40: Die dann immer kräftiger wird.
00:01:42: Wo sie genau diese Energie von ich kann nicht verstärkt...
00:01:48: Ja weil die Energie dichter wird.
00:01:50: dann wenn ich schon vor vornherein immer wieder sage mal Das kann ich mir nicht leisten oder das kann ich nicht Ja, genau in die Richtung.
00:02:01: Ich nähere damit auch dieses Mangl-Gefühl und das gefällt man dann immer.
00:02:08: Man sagt ja, ich sage halt so!
00:02:10: Aber es ist ja genau dieses was wir unterschätzen wenn man... Zuerst man kommt ja entweder das Gefühl oder der Gedanke aber sobald ich was ausspreche, dass Aussprechende Kehle wissen wird, das ist der Manifestationszentrum Da kommt der Energie raus, die das noch viel stärker in die Füße springt.
00:02:36: Naja es heißt ja auch das Heustschalker, also der Heus ist ja die Gebärmutter des Wortes.
00:02:42: Das ist ein cooler Ausdruck des Sechs?
00:02:43: Das haben wir auch noch nicht gehört!
00:02:44: Das ist so cool!
00:02:46: Die Gebäre, meine Gedanken sozusagen durch den Heust und durch die Sprache... Und das hat dann nur mehr stärkere Energie als wie... Man muss sich aufpassen, natürlich auch was denke ich die ganze Zeit.
00:03:00: Aber wenn ich es ausgesprochen habe, ist es ja nur viel stärker.
00:03:05: Genau!
00:03:05: Ja und darum ist es so wichtig dass man da schon sich vorher überlegt, aber das ist schon so ein Automatismus, dass man sagt okay wir wollen das nicht leisten, aber ich sage lieber ich kann das nicht leisten weil das wird eher vielleicht akzeptiert vom gegenüber, was will ich dem anderen?
00:03:28: oder auch die Angst dass man überredet wird wenn ich nur sage ich will mir das nicht leisten.
00:03:34: Das sag ich lieber ich kann es nicht leisten weil dann braucht der andere hat da kein Boden.
00:03:39: und dann stellt sich die Frage warum muss ich jemanden überreden?
00:03:43: Das von den anderen Seiten her ja und ich glaube und das finde spannend Alashov an des mit schwingt die Sorge, dass mein Andere überreden will.
00:03:54: Darum sage ich das.
00:03:57: Dann kommt eben bei dem anderen, wir reden ja Energie.
00:04:01: Letztendlich reden wir alle Energie
00:04:04: und das spürt
00:04:05: man.
00:04:06: Drum spürts mir das oft so, wenn da was nicht stimmt.
00:04:09: Und oft ist es ja wirklich so, weil ich diese Sorge habe und dann was sag, dann war ich wirklich sagt, naja, ich will mich das nicht leisten Ich würde es nicht mit dir anfangen zu überreden.
00:04:23: Dann wird er erst recht überredet, weil das genau dein Schwachstil ist!
00:04:27: Was du
00:04:27: siehst?
00:04:28: Das kriegt ja dann was in dir.
00:04:31: Ich will irgendwas und suche mir lieber eine Ausrede, warum das jetzt nicht geht, warum's nicht möglich ist.
00:04:39: entweder zu wenig Geld oder ich habe Bauchwege oder ich hab ein Durchfall oder keine Ahnung.
00:04:44: nur damit ihr nicht dabei sein muss.
00:04:45: auch Das ist ja oft das Gleiche, es geht nicht nur um das Finanzielle sondern auch um andere Sachen dabei.
00:04:51: Ja genau.
00:04:54: Wobei ich habe das für mich schon praktiziert ein paar Mal und hab Gott sei Dank so viele gute liebe Freunde.
00:05:03: also wo ich sagen kann wenn eine Freundin sagt pass auf wüsst mit mir das und das machen oder gehen wir dorthin dass sie sagt du nein glaubt ihr das gefreut mir ja nicht dann ist es okay Es ist die Wahrheit, es ist meine Wahrheit und das wird dann auch genommen.
00:05:21: Aber natürlich wenn man so herumdruckst...
00:05:27: Genau, so herum eiern?
00:05:29: ...in diese komischen Ausreden findet, damit man glaubt er kann das besser nehmen oder dass er mich wieder fragt, nicht nur jetzt aufhört mit so einem Fragen, weil ich jetzt sage mir gefreut es nicht, da muss man eh glaube ich diese Beziehung hinterfragen
00:05:45: Auf jeden Fall, aber das ist ja glaube ich schon die Angst von vielen dass sie dann vielleicht irgendwann nicht mehr gefragt werden wenn sie immer noch so.
00:05:54: Aber es ist ja wirklich oft so, also ihr kennt es bei uns, dass oft an einem Wochenende drei verschiedene Einladungen sind und wo man bei gewissen immer wieder sagt na jetzt geht's schon wieder nicht, das ist direkt schon peinlich!
00:06:11: Wir merken wir wären trotzdem wieder gefragt
00:06:13: Weil wir das
00:06:14: nicht verständnis haben dafür.
00:06:16: Aber sagt ihr das dann in was wirklich los ist oder wie?
00:06:20: Natürlich, ja.
00:06:24: Und wenn die gefreut... Also mein Mann muss ich sagen der ist da sowieso super weil er sagt dann vielleicht am Vortag nur Ja na klar und hab nicht gesagt dann freien wir überhaupt nicht.
00:06:33: und dann sagt er uns gefreizen nicht oder ihm gefreißen nicht.
00:06:37: Keine Lust aber da ist noch nie irgendwie ein Best gewesen sondern es ist einfach so.
00:06:44: Ich glaube, das ist ganz wichtig.
00:06:45: Weil es gegenüber dieser Energie gespürt.
00:06:49: Ob es ehrlich ist oder nicht?
00:06:52: Ja und darum ist es glaube ich wichtig dass man sich selbst lernen zu sein weil wir jetzt endlich was machen mit solchen Sachen.
00:07:03: erstens lüge ich den anderen an unter Anführungszeichen ja und auch mich eigentlich
00:07:11: Ja, ja klar.
00:07:11: Das
00:07:11: ist für beides!
00:07:13: Der andere spürt vielleicht... das ist ein komischer Wassner, der ihm gespürt ist und selber magst du ja eigentlich krierst du dir auf Feld was auch nicht förderlich für dich ist wenn du das ständig so verwendest weil du glaubst es ist eine legitime Begründung oder mit dem kannst du... wie soll ich sagen?
00:07:37: Dass du nicht sagen musst, ich
00:07:46: will nicht.
00:07:47: Früher, vor vielen Jahren habe ich auch dann oft wirklich Ausreden gesucht oder eine Erklärung, warum ich nicht kann.
00:07:58: Ob es mich einfach nicht gefreut hat, aber ich hab's halt nicht gesagt, dass mir nicht gefreiht.
00:08:02: Dass ich keine Lust habe, dass ich einfach miert bin oder was auch immer.
00:08:07: Auch aus dieser Angst heraus jemandem vielleicht zu verletzen.
00:08:11: Im Endeffekt verletze ich mich selber dadurch Und den anderen ja grundsätzlich auch, wenn er es nicht so bewusst wahrnimmt.
00:08:20: Aber das System spürts, dass da irgendwas unehrlich ist.
00:08:24: Ja!
00:08:25: Weil ich finde es einfach viel besser... Ich bin niemandem besser.
00:08:28: und wer sagt, ich hab jetzt überhaupt keine Lust, dass ich mit dir was tue?
00:08:31: Ist
00:08:32: okay?!
00:08:32: Das passt heute halt nicht.
00:08:35: Auch, dass man ist wieder anders.
00:08:36: Wobei man das dann gar nicht ausdrücken muss, dass mich nicht gefreut mit dir
00:08:43: ist.
00:08:44: Aber im übertragenen Sinne, glaube ich auch viel daran, liegt es an mir.
00:08:51: Na klar!
00:08:53: Und das ist ein Mangel an Kommunikation, dass wir miteinander reden und die Gefühle auszutauschen.
00:09:04: Ich glaube aber erst wenn man zudem steht und das so wahrhaftig dann miteinander kommunizieren kann, Vertrauensvolle Herzensbeziehungen, erstens finden aber die dann auch wachsen miteinander.
00:09:24: Wenn man einfach ehrlich miteinander das Sonder was ist und das ist natürlich schon die andere Seite dazu wenn man sich da kurz anschaut warum habe ich das Gefühl jemanden überzeugen oder überreden zu wollen?
00:09:40: weil das ist auch etwas was ich gar nicht leiden kann wann mich wer versucht zu über reden.
00:09:48: Ich kann schon meine Sachen sagen, okay, pass auf.
00:09:50: Ja nein ich habe mir doch die Macht, weil ich glaube das ist nett und einfach so.
00:09:56: Aber nicht zu sagen hey komm, man schaut es wird sicher net oder schau rumnet und so bis daheim oder so magst du.
00:10:03: Also man versucht den anderen ja wirklich zur Sicht zu ziehen mit einem etwas zu tun.
00:10:11: erstens vielleicht wenn wir es nicht alleine machen wollen?
00:10:16: Oder wenn man meint, ja das ist sicher gut für den.
00:10:19: Also warum macht er das nicht?
00:10:22: Genau und das ist auch ein ganz wichtiger Punkt Andrea weil ich finde es ja anmaßend, wenn ihr glaubt zu wissen was für eine Freundin oder für irgendwerem gut ist.
00:10:36: Das weiß ich ja nicht.
00:10:39: Es ist ja nur meine Meinung.
00:10:44: Ja, und das ist schon ein großes Thema glaube ich.
00:10:47: Genau!
00:10:48: Und wirst du gesagt hast so echte Herzensfreundschaften und Herzensverbindungen?
00:10:53: Da gibt es das eh nicht.
00:10:58: Weil da kann man auch gerade das Verständnis und auch diese Liebe dem Menschen gegenüber, dass man das respektiert und sagt ja, ist kein Thema.
00:11:10: Weißt Du ja nicht?
00:11:11: Mhm, genau...
00:11:13: Kann ich sagen, ich habe mir halt gedacht das war nett oder so.
00:11:16: Aber ist alles gut?
00:11:18: Genau!
00:11:19: Ja und dann muss man schon nach sich die beiden Seiten bei sich selbst anschauen.
00:11:25: Weil warum glaube ich auch irgendwie Ausrede finden zu müssen dass ich sage kann nicht oder wir tun mein Magen wäre oder nein das tut man nicht gut.
00:11:35: Warum glaube ich das tun zu müssen?
00:11:39: weil ich vielleicht auch von dem anderen nicht das echte kriegt.
00:11:45: Das ist dann so, wo kreieren wir wie gesagt ein Space oder einfach eine Bubble die dann aufrecht erhalten muss?
00:11:59: Es ist wirklich ganz ein schräger Geschichte finde ich.
00:12:01: Ich glaube auch dieses aufrechterhalten von dieser Bubble.
00:12:05: Diesen ist ja wieder Stress.
00:12:07: also Aloir wenn ich dies her denke,
00:12:09: oh
00:12:10: wird mir schon wieder voll.
00:12:11: keine Stress
00:12:14: Ja.
00:12:16: Und es ist wirklich so schön, wenn man einfach sagt, ich freu mich auf euch nicht heute oder... Oder irgendwann was da ja ist, dass ich sage du, ich will mir das auch einfach nicht leisten?
00:12:27: Ich will einfach nicht!
00:12:28: Das passt für mich nicht.
00:12:30: Oder ich muss ja nicht einmal erklären.
00:12:32: Ich muss nicht einmal mal erklären aber das haben wir irgendwie so drinnen und weiß ich nicht.
00:12:36: Ist das allm jo
00:12:37: zogen?
00:12:41: Das ist wirklich schwierig
00:12:42: zu definieren
00:12:44: Wo das herkommt?
00:12:45: Oder ist es... Na schau' mich's auch nicht, weil dann würde ich eine Zunge kommen.
00:12:51: Das kann man sich nicht leisten!
00:12:54: Es ist so eine Rechtfertigung.
00:12:56: aber ich glaube die rechtfertigung eben dass man erstens glaube wirklich, dass man in Ruhe gelassen wird.
00:13:02: Nicht überredet wird.
00:13:04: Ich glaub also gefühlsmässig kommt bei mir da so hoch.
00:13:07: Wäre ja interessant wie ein anderer das empfindet warum und wann man das sagt Was man erhofft, dass nicht passiert.
00:13:15: Oder was man er hofft das dann passiert?
00:13:17: Weil es geht ja zum Beispiel wenn wir so reden, weil ich gerade Urlaub fahre und denke, dass man für den nächsten Urlaub schon wieder reden soll, aber das wird jetzt schon teuer.
00:13:29: Ich weiß nicht ob ich mir das leisten kann und so... Na ja!
00:13:32: Dann warte man halt ein Jahr länger oder zwei Jahre.
00:13:35: Ja war's schon wieder.
00:13:36: Ich weiss noch, wann man es leisten kann.
00:13:37: Wieso gerne auf die Energie das leisten?
00:13:39: Das man wirklich sagt, okay was gibt es für Möglichkeiten dass das möglich ist?
00:13:45: Ist ja ganz andere Energie.
00:13:48: Ja oder wie gesagt warum muss ich jetzt schon was planen oder reden wo ich vielleicht in Stress komme?
00:13:56: Warum?
00:13:56: Es sind völlig keine Schammaier.
00:13:58: Ich muss nicht schon wieder etwas evo sein, wo ich dann merke... Also erstens vielleicht freut mich auch gar nicht.
00:14:06: Genau ich weiß nicht was in einem Jahr ist und in einem halben Jahr.
00:14:09: Aber in der jetzigen Zeit, wo es nur schneller geht.
00:14:12: Weil ich auch aufsage zu meiner Tochter und sage du, planen lassen wir jetzt für die nächste Zeit einmal diese langen Planungen in den halben Jahren, in fünf Monaten?
00:14:23: Keine Ahnung.
00:14:23: Ja genau.
00:14:25: Man kann schon sagen ja aber nicht, aber einmal rum!
00:14:30: Du kannst sowieso Dinge, die du gerade erlebt hast als schön.
00:14:35: Wie haben wir schon oft gesagt das kannst du nicht wiederholen
00:14:38: Geht nicht, ne?
00:14:39: Und somit... Du wirst das festhalten in die Energie und wirst es in der Zukunft projizieren.
00:14:45: Das
00:14:45: geht nicht mehr.
00:14:47: Es funktioniert nicht.
00:14:49: Weil's das nächste Mal wieder ganz anders ist.
00:14:51: Ja!
00:14:53: Und somitafos nehmen wir Danke.
00:14:54: Ist was super oder is' so und schön?
00:14:57: Aber nicht schon wieder irgendwie da in den Stress gehen.
00:14:59: Wer weiß was dann... Eben, dann fangt der Kopf wieder an und die Angst und die Sorgen eben wie du sagst, na kann... das kann immer das leisten.
00:15:08: Vielleicht, du weißt nicht was bis dahin ist.
00:15:11: Aber wir sind wieder in diesem Mangelgefühl.
00:15:14: Wir bringen uns immer wieder in ein Mangel-Gefühl und wenn man das immer wieder stärkt... Und auch am Moment, es ist eine Floske!
00:15:22: Ich kann mir das nicht leisten.
00:15:23: Das kann ich mir jetzt einfach nicht leisten, ich habe so viele andere Dinge die noch zahlen muss und die tun muss.
00:15:31: Was für Energie das ist?
00:15:32: Und dann nur, wenn ich sowas sage.
00:15:34: Ja.
00:15:36: Und wenn ja bei einem Gelassenheit geht das Für mich was man taugt, was mir freut macht und was irgendwo geht.
00:15:42: Dann wird das in irgendeiner Form gehen?
00:15:46: Völlig egal!
00:15:47: Ja weil es dann...wann der Moment da ist, dann ist es möglich.
00:15:51: Und wenn ich merke dass war jetzt gut für mich okay,
00:15:56: das leist
00:15:57: ich mir oder das will ich mir jetzt
00:16:00: gönnen.
00:16:01: Oder Gutes tun Aber wir bringen alles in den Mangel hinein, weit unten und da noch.
00:16:08: Und schon sind wir in dieser Schwere.
00:16:11: Ja?
00:16:12: Weil diese Energie auch schwarz und dicht ist.
00:16:14: Das merkt man ja schon, wenn man darüber spricht.
00:16:17: Genau!
00:16:18: Also ich kenne das total, wie es mir gerade im Heusbereich bei der Gebärmutter das Wort hängelt, weil man denkt, das wird ein schwieriger Geburt rauszubringen...
00:16:33: Ja, sonst nicht.
00:16:36: Kein Schnitt,
00:16:40: ja!
00:16:40: Ich glaube ich wollte einfach nur mal kurz darüber reden weil man das in letzter Zeit aufgefallen ist und vielleicht auch noch ein bisschen sensibel machen dafür, sich selbst zu betrachten.
00:16:56: Das sind so einfache Dinge, auf die man ein bisschen achten kann bei sich selbst.
00:17:00: Das wollte ich irgendwie einfach mit unserem Gespräch ein bissel sensibilisieren.
00:17:08: Ich glaube das ist ja ganz wichtig und dass man dann wirklich einmal schaut wie oft verwendet es?
00:17:15: Wie oft mache ich das?
00:17:16: Also wirklich da so reflektieren oder das dann wirklich bewusst beim nächsten Gespräch vollzahlen vielleicht auch jetzt?
00:17:24: Ja genau!
00:17:25: Und wie gespürt sie sich aber auch, wenn ich dann sage, will man nicht leisten?
00:17:28: Ja genau.
00:17:29: Ist das nicht meins?
00:17:31: Ja, ist ja okay.
00:17:32: Ist
00:17:33: absolut legitim!
00:17:36: Ja, dann würde ich sagen war wieder recht amüsant und recht nett.
00:17:42: Danke liebe Renate.
00:17:43: Ja, danke liebe Andrea und wirklich ein wichtiges Thema.
00:17:46: Und dann unsere Zuhörer.
00:17:49: Vielleicht achten wir mal ein bisschen drauf wie oft ihr das verwendet oder wie oft dir dieser Herz von anderen.
00:17:55: Was für
00:17:58: Gefühle
00:18:00: sie da ist?
00:18:00: Genau!
00:18:00: Wie
00:18:01: sich es anfühlt.
00:18:01: Tschüss bis zum nächsten Mal.
00:18:03: Tschüß Papa Servus.
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